Pada kenyataannya, berbagai macam penyakit bisa bermula dari sakit gigi. Mulut adalah jendela kesehatan kita. Tidak hanya teknik menyikat gigi yang benar, “perkakas”nya juga harus tepat.
Pasta gigi
Belilah pasta gigi yang mengandung fluoride yang cukup untuk mejaga gigi kita agar tidak mudah berlubang. Pasta gigi dengan banyak busa menunjukkan bahwa kandungan deterjen dalam pasta gigi tersebut juga banyak.
Sikat gigi
Pilihlah sikat gigi dengan ujung kepalanya agak kecil agar bisa menjangkau seluruh bagian rongga mulut. Disarankan agar bulu sikat gigi mempunyai panjang sama dengan tekstur bulu yang medium. Bulu sikat yang terlalu keras dapat merusak jaringan, sedangkan yang teralalu halus tidak dapat membersihakan plak dengan sempurna. Gagang sikat gigi juga harus lebar dan tebal supaya bisa pegang dengan kuat dan dikontrol dengan baik. Gantilah sikat gigi Anda setiap 2 bulan sekali